Get the app Contact Log ind Create account

fredag 10 august 2018

Strength Training

Added by jOOc, 298 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:30:00
	Total Weight	6070.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	243 kcal
	Score	1191

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give jOOc some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulldown · Back	12 x 35.0 kg
Pulldown · Back	10 x 49.0 kg
Knä till hakan på bänk · Abs	20 reps
Pulldown · Back	8 x 63.0 kg
Knä till hakan på bänk · Abs	20 reps
Pulldown · Back	8 x 63.0 kg
Knä till hakan på bänk · Abs	20 reps
Seated row · Back	12 x 70.0 kg
Magmaskin · Abs	12 x 63.0 kg
Seated row · Back	12 x 70.0 kg
Magmaskin · Abs	12 x 63.0 kg
Rygglyft i maskin · Back	12 x 10.0 kg
Sidolyft i ställning · Abs	20 x 10.0 kg
Rygglyft i maskin · Back	12 x 10.0 kg
Sidolyft i ställning · Abs	20 x 10.0 kg
Rygglyft i maskin · Back	12 x 10.0 kg
Sidolyft i ställning · Abs	20 x 10.0 kg